J’ai passé toute mon enfance à faire du sport: natation, athlétisme, tennis et dans chacun de ces sports, j’ai excellé. Mais le tennis était ma passion et le sport auquel je me suis vouée et entraînée.

Après avoir gagné de nombreuses compétitions de tennis et avoir été « LA » championne pendant toute mon enfance, on m’a proposé de me rendre à Paris et de m’entraîner sous la coupe des meilleurs pour poursuivre une carrière dans le tennis.

Mais à 18 ans, j’en avais fini avec le tennis et ne voulais plus être la championne que tout le monde voulait battre depuis si longtemps.
J’ai arrêté mon tennis bien-aimé et suis allée à Paris pour étudier le commerce et le marketing

Au cours de ma jeune vie d’adulte, j’ai travaillé dans l’industrie de la beauté et de la mode, ce qui m’a amené à voyager dans le monde entier et à assouvir une autre de mes passions, les voyages.

J’ai traversé la moitié du globe puis suis revenue en Europe, et enfin à Munich avec mon mari et ai eu trois beaux enfants

Je me suis retrouvée dans une vie où le devoir, et être une mère à temps plein, a pris le dessus sur tous les aspects de ma vie.

J’avais laissé tomber le sport et ne l’aivais pas remplacé par d’autres activités pour prendre soin de moi.
Dans cette vie vécue complètement extérieurement, et en m’oubliant totalement, J’avais perdu de vue qui j’étais, et me définissais en tant que une mère et épouse… j’étais condamnée à développer une maladie… et c’est ce que qui s’est passé!

Ma maladie était physique, mais selon le verdict des Médecins, elle avait aussi une forte composante psychologique

Pour vaincre cette maladie, je savais que je devais réfléchir à la situation de ma vie actuelle. Je devais travailler sur l’aspect physique aussi bien que sur l’aspect mental.

Tout ce que j’avais appris en tant que sportive est revenu et m’a aidé à la combattre.
J’ai dû apprendre à prendre soin de moi.
Nous sommes tellement conditionnées, en tant que mères ou épouses, à nous oublier.
Il n’a pas été facile de repenser cet aspect de ma vie, de défaire la façon dont je vivais depuis des années

Cette maladie m’a poussé à agir, à apprendre tout ce que je pouvais sur la santé, la nutrition, la phytothérapie.

Elle m’a incité à créer une série de 4 boissons à base de plantes et d’herbes, reposant sur une médecine traditionnelle indonésienne (un mélange de médecine traditionnelle indienne et chinoise) que j’ai distribuée à travers des supermarchés bio.

Mais il me fallait faire plus, je m’occupais des aspects internes/physiques de la maladie et j’avais négligé l’aspect mental

C’est là que le sport est venu à mon secours.
Le sport est pour moi comme une méditation et m’aide à éclaircir mes pensées et à me détendre. Le deuxième effet bénéfique est que je me sentais de mieux en mieux dans mon corps, et reprenais une certaine confiance, un certain control.

J’ai développé mon propre programme afin d’intégrer mon temps “sport” dans mon emploi du temps.

Recommencer à m’entraîner a changé ma vie. Je me sentais mieux, plus forte physiquement et émotionnellement. J’ai recommencé à me sentir heureuse. Oui, j’ai dit heureuse. J’ai recommencé à profiter de la vie, même si je n’avais pas remarqué que j’avais cessé d’en profiter vraiment…profiter de la vie n’est pas seulement vivre et regarder les jours s’écouler, mais se sentir bien, d’apprécier ce qui est autour de nous, de se sentir apaisé.

La maladie me l’a fait comprendre et lorsque j’ai recommencé à en profiter, j’ai “senti” la différence. Avec le recul, je me demande comment je ne m’étais pas aperçue de mon état d’esprit, comment je n’avais pas réalisé ce que je ressentais.

Parfois, nous sommes dans le présent et nous chargeons à travers la vie, comme sur un champ de bataille et nous ne regardons pas en nous-mêmes pour voir si nous allons bien, si nous sommes heureux.

Parfois, nous ne voulons pas savoir, nous essayons juste de survivre le jour, le mois, les années. Mais est-ce nécessaire?

Dix ans plus tard, et ma maladie une pensée lointaine, j’ai vendu mon entreprise et ai décidé de revenir au sport, mon premier amour.

Le sport m’a sauvé pendant ma maladie… j’ai donc décidé de devenir “coach”sportif pour pouvoir aider d’autres que moi à surmonter les difficultés de la vie et leur montrer comment, via le sport se retrouver. Et aussi, bien sûr les questions des uns et des autres me demandant ma « recette » pour être aussi « en forme” avec 3 enfants” ?
J’ai étudié, et après avoir passé avec succès ma licence de « sauvetage en mer »- argent avec le « DLRG » , j’ai continué avec un diplôme de “fitness trainer B-Lizenz”, puis un diplôme de „fitness trainer A-Lizenz comprenant une partie médicale ainsi que du “personal training”