Coaching & Services (1/4)
Coacher quelqu’un, c’est être à l’écoute de cette personne, l’entendre…c’est une interaction, un échange. Le coach doit pouvoir vous aider à dépasser les limites que vous vous imposez et vous aider à donner le meilleur de vous-même !
Avoir un coach sportif privé qui vous corresponde, c’est trouver quelqu’un qui vous voit, qui vous entend, qui vous connait, qui croit en vous et saura donc comment vous motiver personnellement.
Un coach sportif privé vous aidera à aller plus loin et vous motivera à chaque étape… il sera à vos côtés pour vous donner le petit coup de pouce nécessaire dans vos entrainements.
Un coach sportif privé vous aidera à trouver la source de votre propre pouvoir, afin que vous n’abandonniez jamais!
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- Force – Hypertrophie : Développer la masse musculaire
- Définition du muscle – Endurance : Vous voulez afficher vos muscles mais subtilement
- Equilibre/Coordination : Que vous soyiez jeune ou moins jeune, il est très important d’entraîner la coordination, l’équilibre qui ont tendance à se détériorer avec l’âge.
- Perdre du poids : J’adore manger ! Perdre du poids ne veut pas dire arrêter de manger ce qu’on aime. Nous allons ensemble, établir un plan auquel vous pourrez adhérer et auquel vous pourrez vous tenir.
- Endurance : Cela peut être amusant et vous aidera à surmonter mentalement vos propres obstacles pour atteindre ce que vous n’auriez jamais cru pouvoir atteindre ! Et puis après une bonne session, vous éprouverez un sentiment d’euphorie. Un entrainement pour se sentir bien et réduire le stress
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- Vitesse : Il est tellement gratifiant de suivre sa propre progression et de voler littéralement. Vous brûlerez beaucoup de calories et pourrez afficher la tonicité vos muscles.
- Compétitions sportives spécifiques : Quel que soit votre sport, contactez-moi pour que nous voyions comment améliorer vos performances.
- Réduction du stress / Bonheur / Bien-être : c’est un mix d’entraînements, qui comme pour un bon repas, nécessite des épices. Et là, j’ajouterai mon propre mélange d’épices pour atteindre votre objectif.
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….et quel que soit votre objectif, vous pourrez vérifier les résultats. Nous conserverons un compte rendu de vos progrès. Ils sont mesurables et donc indéniables, de sorte que nous pouvons décider à tout moment dans quelle direction nous voulons aller. Je vous proposerai un programme et vous pourrez décider. Nous formerons une équipe et si je fais ma part, vous devrez aussi faire la vôtre. Nous fixerons un objectif et un calendrier.
Mon but est de créer une machine bien huilée, grâce à un programme complet intégrant la nutrition, la flexibilité et une structure corporelle définie et équilibrée. Ainsi, votre corps, votre meilleur compagnon dans cette vie, pourra vous servir pleinement.